Pengertian Berat Badan Definisi

Posted by Sanjaya Yasin 0 komentar

Ditulis oleh : Sanjaya Yasin

Pengertian Berat Badan

Berat badan adalah ukuran yang lazim atau sering dipakai untuk menilai keadaan suatu gizi manusia. Menurut Cipto Surono dalam Mabella 2000 : 10, mengatakan bahwa berat badan adalah ukuran tubuh dalam sisi beratnya yang ditimbang dalam keadaan berpakaian minimal tanpa perlengkapan apapun. Berat badan diukur dengan alat ukur berat badan dengan suatu satuan kilogram. Dengan mengetahui berat badan seseorang maka kita akan dapat memperkirakan tingkat kesehatan atau gizi seseorang. Berat badan dianjurkan untuk mengukur keadaan gizi karma :

  • Mudah dilihat perubahan dalam waktu singkat
  • Memberikan gambaran keadaan gizi pada saat sekarang dan bila dilakukan secara periodik, yaitu sebulan sekali pada anak-anak akan dapat memberikan gambaran yang baik tentang pertumbuhan anak.
  • Ketelitian pengukuran tidak dipengaruhi oleh keterampilan yang mengukur.
  • Alat ukur mudah diperoleh

2. Faktor-faktor yang mempengaruhi berat badan
Beberapa yang mempengaruhi berat badan adalah salah satunya makanan dan minuman. Dalam sehari kita membutuhkan gizi lengkap seperti :
  • Karbohidrat
  • Lemak 
  • Protein  
  • Vitamin dan mineral

3. Cara mencari ( mengukur ) berat badan
Cara mencari atau mengukur berat badan seseorang adalah pertama-tama me-nolkan angka timbangan berat badan, selanjutnya siswa naik di atas timbangan tersebut kemudian kita lihat angka menujukkan berapa ditimbangan tersebut.


Artikel Menarik lainnya :